SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • sforcia - ja to wiem - i te "raz a porządnie" zainwestowałabym w coś, na czym się znam :) bo na nieruchomościach to tyle, co wiem które osiedla w łodzi omijać - a zaznaczyłabym je czerwonym kółkiem w okół miasta ;)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 20:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub nie znać takich dat jak 1.09, 17.09, 11.11, 12 - 18.05, 14.07, 15.08 i kilka jeszcze innych dat. Przerażającym było dla mnie to, jak kilka lat temu na Rynku Głównym w Krakowie TV Kraków pytała młodych ludzi z czym im sie kojarzy data 11.11, a odpowiedzi brzmiały przewaznie "z niczym" albo "z rewolucją październikową"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 11:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcę zakładać dodatkowego tematu, a to trochę powiązane z tym. Jakie badania po odstawieniu t3 zrobić? TSH samo starczy czy t3 i t4 też ?i po jakim czasie po odstawieniu ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-04-01 13:47:11 cały panel ok 3 tyg już powinno wrócić do stanu sprzed cyklu,porównasz badania i będziesz wiedział na czym stoisz

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 14:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE/ MY i ONI :-) filozofia 21 w.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oni nie sa tacy sami wiekszosc z was chce w jakikolwiek mniej lub bardziej niecny sposob wykorzystywac miesnie , wydaje wam sie ze wraz z iloscia masy bedziecie lepsi ale w czym ? w laniu po mordzie ? dlamnie kazdy czlowiek ktory stara sie twardo realizowac swoje cele i do czegos dazy w zyciu nie stacza sie i nie zglebia w marazmie i bylejakosci [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2007-01-25 23:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - 4 dni. Drobne poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety nie mogłem wypełnic ankiety bo nie wysyłało postu więc dopiszę to tutaj Suplementy: WPC 80, Gain Bolic 600, Kreatyna Trea'a Staż: >6 m/cy Osprzęt: wszystko co wymagane w treningu mam Cel: Masa Waga: 72,5kg i rosnie Dieta: Jest Wzrost: 190cm A teraz pytania Na czym polegają Hack przysiady? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2010-03-06 12:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. Zdjęcia i charakterystyka produktów: Xtreme STACK: Fakty i korzyści ze stosowania Kaizen Xtreme Stack • Unikalne połączenie dwóch, ekstremalnie skutecznych form Kreatyny! • Ekstremalna skuteczność działania dzięki estryfikacji większości składników! • Gwarantowane ekstremalne pompowanie mięśni krwią podczas [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 23:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pytanie dotyczące pierwszego posiłku, na czym smażyć tę jajecznicę? Drugie pytanko czy w drugim posiłku ser żołty może być? np. 60g (2 duże plasty) czy lepiej czymś to zastąpić, jeśli tak to czym?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2012-10-30 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w przyszłym tygodniu, ew w następny wtorek już będę wiedział na pewno na czym stoję

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 16:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie za silne do stawów? Czyli że łatwo obciążasz stawy czy na czym to polega? Chodzi mniej więcej o to że np. w przysiadach różnego rodzaju - zarówno z obciążeniem jak i bez - mogę dygać sporo. Ale stawy mają dosyć duużo szybciej. A ja w muskułach nie za bardzo czuję.. Dlatego też sporo ćwiczeń mam na stabilizację kolan. Szczególnie na [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 09:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW i co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szaleniu mi nie zależy z resztą jeszcze nie ma z czym. Chcę zrobić fajną sylwetkę a to dopiero początek tylko trochę mnie podlało na brzuchu. W pasie 98 cm i nie wiem czy się nie przejmować i dalej robić masę (jestem w trakcie cyklu stacka kreatynowego Green Magnitude) czy faktycznie redukcja i od nowa.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2016-04-25 08:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to były one zbyt wolne i lekkie, za to Jones w pewnym momencie obił go serią czterech kopnięć na tułów. W czwartej rundzie Jones ładnie obalił OSP dwa razy i obił go, czym przesądził już los tej walki. Piąta runda, to już gonitwa Jonesa za chodzącym po Oktagonie OSP, który znów dał się obalać. Według mnie powrót Jonesa bardzo dobry i [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11758 Data: 2016-04-24 16:09:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie okej... a jak to pic na wode to swoich racji bede dochodził przed sądem, po to czytałem regulamin zdanie po zdaniu przed tym jak wysłałem do nich smsa zeby wiedziec na czym stoje :D Satyryczny obraz PRL-u w literaturze i w filmie. zinterpretuj wybrane przyklady.--!!!!!!!!!! o to miałam pisać :D:D:D: bo to ciekawe i smieszne:D a komisja czai [...]

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 16:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] natężeniem), ale dowiedziałem się, że tym sposobem fundowałem sobie mega-katabolizm? A na spaleniu mięśni akurat mi nie zależy. W w/w sposób ćwiczę ok. 9 miesięcy (przy czym dieta dopiero od dwóch). Robię to w systemie dwa dni ćwiczeń / dzień przerwy. Mam zdecydowanie więcej ruchu, basen itd. Efekty są takie: Oczywiście wiem i mam świadomość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2012-08-01 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] młotkowym 10 10 10 10 (wystarczą tylko 2 ćwiczenia?) PIATEK Nogi: - Przysiady za sztanga na barkach 10 8 6 6 - Prostowanie nog w siadzie na maszynie 10 10 10 10 (czym można zastąpić?) - na 4ki cos (coś znajdę) - Uginanie nog w lezeniu na maszynie 10 10 10 10 (to też bym czymś zastąpił ze względu na brak maszyny) - na 2ki cos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2012-12-04 20:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu przed zawodami zbijać wagę?Do zbicia mam 1,5 kg.Jest to mało ale i tak jest mi już ciężko to zbić bo miałem do zbicia 3 kg udało mi się zbić 1,5 kg i zostało jeszcze 1,5 kg.Na czym oprzeć swoją dietę?Bo wydaję mi się że ta co teraz stosuję jest zła do sportów walki bo waga zamiast spadać to wzrasta.Trenuję boks 5 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 13:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    ten drugi reps to nawet z zatrzymaniem poszedł ;-) Musiałem się zastanowić czy dam radę ;-) a głos faktycznie, "hej sokoły" by szły jak złe po buteleczce ;-D A myślisz, że na czym głos "wytrenowany"? %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-13 21:53:20

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 21:52:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] rekawice i nap*****la ile wlezie drugi sprowadza go do parteru i zakłada patent. Co do prezentowanych technik na zdjęciach są raczej po to by osobom które nie wiedzą na czym polega combat56 chociaż uzmysłowić do czego można się posunąć w walce o przetrwanie na przykład na ulicy. Proponuję nie wgłębiajcie się do czego to ma służyć po prostu [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 09:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wraca i dalej trenuje. Mamy dużo cwiczeń sytuacyjnych na pełnym gwizdku, ludzi ponosi ze trzeba ich rozdzielać, ci którzy w tym uczestniczą bardzo szybko rozumieją na czym polega walka bez kompromisu. Raczej nie umoralniamy ani nie wpajamy do głowy jak byc leprzym w kontakcie bezposrednim albo nim jestes albo potrzebujesz więcej czasu / [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 16:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powinno sie dziac. Ale mysle tez ze jezeli ktos na powaznie podchodzi do leczenia to bedzie sobie potrafil odmowic wypicia alkoholu i innych zbednych rzeczy... w koncu na czym Wam bardziej zalezy, na ladnej buzi czy na wypiciu tej polowki czy kilku piw ? Po co pozniej sie zastanawiac i meczyc czy ewentualna nieudana kuracja mogla byc powodem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-21 19:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kult przy izo nie mozna robic zadnych zabiegow na skorze przynajmniej zadnych peelingow i dermabrazji itp nie wiem dokladnie na czym polegaja te zabiegi z laserami pozatym kosmetyczki potrafia sporo z twarza zrobic mi pojechala troche po bliznach ale musze pozbyc sie syfow pierw bo pozniej po syfach beda mi sie kolejne robic i watpie ze lasery [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 15:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)